Post Icon

Информация

Валеология

Валеология — это наука о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни.                                                                                                                                                   Предметом валеологии является индивидуальное здоровье человека как категория качества жизни. В отличие от других наук о человеке, здоровье определяется как самостоятельная категория, сущность которой может быть определена количественно и качественно, а также управляема на разных уровнях – физическом, психическом и социальном.

Наиболее высоким уровнем здоровья обладают люди, тренировки которых содержат наибольшее количество средств различной направленности — на выносливость, силу, гибкость, быстроту, ловкость, т.е. чем больше разнонаправлена физическая подготовленность занимающегося, тем меньше у него слабых звеньев в отдельных органах и системах организма, тем лучше он приспособлен к выживанию и противодействию вредным влияниям внешней среды и тем более устойчив биологически.

Другие названия: «Наука о здоровье», «Основы безопасности жизни».

В настоящее время предпринимаются попытки придать валеологии более наукообразный вид, для чего проводятся некоторые, по формальным признакам научные, исследования. Впрочем, такими исследованиями занимаются либо сами валеологи, либо люди, тесно связанные или симпатизирующие учению Живой Этики, что позволяет заранее судить об «объективности» и научности тех данных, которые будут получены.

 image1

 

Мудрый ценит всех, ибо в каждом замечает хорошее.

Г.Бальтасер

 

Воспитание добротой.

image2

Основные принципы.

1. Если ребёнок живёт во вражде – он учится агрессивности.

2. Если ребёнка выслеживают – он становится замкнутым.

3. Если ребёнок растёт в упрёках – он учится жить с чувством вины.

4. Если ребёнок растёт в терпимости – он учится понимать других.

5. Если ребёнка хвалят – он учится быть благородным.

6. Если ребёнка воспитывают в честности – он учится быть справедливым.

7. Если ребёнок живёт в безопасности – он учится верить в людей.

8. Если ребёнка поддерживают – он учится ценить себя.

9. Если ребёнок живёт в понимании и дружелюбии – он учится находить любовь в этом мире.

10. Если ребёнка постоянно критикуют – он учится ненавидеть.

11. Если ребенка унижают — он растет неудачником.

 

 

 

Прежде всего, сам папа должен осознавать, что он точно так же хорошо, как и мама, может воспитывать ребенка. Забота о ребенке включает в себя очень много всего, что папы могут с успехом выполнять даже лучше: например, носить малыша на руках, когда это необходимо, папе значительно легче, так как он физически сильнее. Умение обойтись без лишнего сюсюканья тоже может сказаться на развитии ребенка позитивно, так как, слыша всегда правильно выговариваемые слова, ребенок быстрее научиться говорить. Главное, не забывать, что твердое мужское воспитание должно быть в меру, ведь ребенок без мамы испытывает стресс, и ему, кроме твердой руки, необходимо еще и доброе, понимающее сердце.

Где мама?

Если папа занимается воспитанием ребенка в силу сложившихся экономических обстоятельств, так как работа супруги приносит значительно больший доход, тут все понятно, где мама. Но если мамы нет, потому что ее совсем нет, необходимо избрать правильную тактику объяснения ее отсутствия. Если женщина ушла, необходимо откинуть обиду и постараться не травмировать ребенка рассказом, какая плохая у него мама, потому что ушла, бросив малыша. Ребенок должен любить маму, чтобы у него сформировалось правильное восприятие женщин. Он не должен считать, что у него нет мамы, она есть, просто надолго уехала. Если же мама умерла, ребенок должен знать, что она была самой лучшей и самой любимой, а также что она очень любила своего малыша.

Все, что папа рассказывает о том, почему в семье нет мамы, должно быть правдой. Однако необходимо корректировать свой рассказ в зависимости от возраста ребенка, но так, чтобы в любом случае образ мамы оставался позитивным.

Папа и дочка

Одинокие папы не должны бояться, что не сумеют вырастить дочку. Уже давно доказано, что девочка, которую воспитала одинокая мама, реже создает гармоничную семью, чем девочка, воспитанная одиноким отцом. Психологи считают, что у девочки, выращенной одинокой матерью, гораздо меньше шансов со временем создать гармоничную семью, чем у девочки, выросшей только с отцом. Прежде всего это из-за того, что она имеет позитивный опыт общения с мужчиной и точно знает, что с мужчинами можно прекрасно сосуществовать.

Для объяснения дочке половых вопросов, физиологических и психологических отличий, отношений между мужчиной и женщиной папа должен приобрести необходимые пособия, которые будут соответствовать возрасту ребенка.

 Папа и сын

Естественно, что воспитание сына для папы дается легче, ведь многие вопросы с сыном мужчина может обсуждать прямо, это касается и полового воспитания, и вопросов чисто прикладного плана: как забить гвоздь или отремонтировать настольную лампу.

По какой-то необъяснимой причине папы, воспитывающие детей самостоятельно, вызывают, скорее, любопытство, а не желание помочь

Но иногда папе помогает даже сам ребенок, который помнит, что в тех или иных случаях делала мама, и подсказывает растерявшемуся папе. Если есть старший ребенок, тогда у папы однозначно есть хороший помощник, который поддержит его и присмотрит за малышом.

Так что не стоит думать, что папы не справляются с таким ответственным делом, как воспитание детей. Девочка, воспитанная папой, сумеет вбить гвоздь и в случае необходимости постоять за себя, а мальчик прекрасно справится с приготовлением обеда или с глажкой белья.

Основные правила воспитания в равной мере доступны как мамам, так и папам. Но, следует заметить, что подход к воспитанию у них разный. Так и должно быть, ведь разный подход – гарантия уравновешенности растущего малыша.

  • Наши женщины – замечательные матери, и отцы редко чувствуют потребность вмешиваться. Часто они решают, что  подключаться к воспитанию тогда,  когда малыш дорастет до игры в футбол. «Начнет бегать – начну его воспитывать».

Это заблуждение современных молодых отцов.  Папа может воспитывать только тогда, когда хорошо их узнает. А чтобы лучше узнать, надо проводить время с ними.

  • Помимо кормления грудью, в уходе и воспитании нет ничего такого, с чем бы не справился отец.
  • Быть рядом с детьми – значит уделять им внимание, уделять им свое время, отрывая это время от своей основной работы и рыбалки с друзьями.
  • Да это очень не легко, но если Вы хотите, чтобы ваши дети Вас любили и уважали, а не просто слушали потому, что Вы отец, и Вы старший, постарайтесь выкраивать хотя бы немного времени.
  • Детям нужен отец воспитатель, а не его безукоризненное резюме профессионального роста. Они нуждаются в отце, с которым можно поиграть, побороться, посоветоваться. Они хотят послушать сказку на ночь, которую прочитает любящий отец воспитатель.
  • Я прекрасно понимаю, что ни семья, ни карьера не ждут. Многие отцы не могут перестроить свою жизнь так, чтобы малыш оказался на первом месте.
  • Но какой бы путь не избрали Вы постарайтесь, уделить время и установить связь с малышом. И тогда Вам будет намного легшее воспитывать его.